Главная Советы Уход за собой

Уход за собой

Как приготовить мыло

Как приготовить мыло? Домашнее, однозначно, лучше!

Историки говорят, что люди научились изготавливать мыло очень давно – более четырех с половиной тысяч лет тому назад! Наши далекие предки варили его из животного жира и золы. Существует легенда, что рецепт мыла был открыт случайно. У подножия горы Сапо древние римляне приносили в жертву богам откормленных быков, жир которых смешивался с пеплом костра и стекал в реку Тибр. В этой реке римлянки стирали одежду. Именно женщины и обнаружили, что пепло-жировая жижа помогает делать одежду более чистой. Они решили, что мыло – это дар богов, которые таким образом благодарили людей за щедрые подношения. Так как приготовить мыло самим, если даже древние люди с этим справлялись?
Чем опасен герпес

Чем опасен герпес? Что нужно знать о заболевании

Герпес – одно из самых распространенных заболеваний на планете. Как свидетельствуют данные ВОЗ, этим вирусом заражено более 80% людей. Его еще называют «спящей инфекцией» или «простудой на губах». Хотя, герпес поражает не только область губ, а и любой другой участок тела, в подавляющем большинстве случаев он, все-таки, проявляется именно на губах. Чем опасен герпес и что необходимо знать об этом заболевании? 
Польза и вред какао

Польза и вред какао: все, что нужно знать для сохранения здоровья

Плоды шоколадного дерева относятся к семейству мальвовых, известны с XVII века. Имеются данные и о более раннем применении какао. Ведется много споров о том, есть ли польза в шоколаде или только вред; необходимо ли включать его в рацион человека. Первоначально продукты из бобов какао были доступны только богатым жителям Европы, но а сейчас и мы поговорим, какая польза и вред какао могут быть выявлены для человека.
Польза русской бани

Польза русской бани: эффективные изменения в нашем организме

О русской бане слагают легенды. Сколько она существует, столько былей и небылиц ходит вокруг нее. Сегодня появилось много иностранных слов, которые можно перевести, как: «баня» по-турецки, по-японски, по-фински. Но многих и убеждать не нужно, что самая лучшая – это наша русская баня! Так что же в ней такого особенного, чего не могут понять те, кто с ней не знаком? Попробуем выяснить, какая все-таки польза русской бани эффективна для человеческого организма.
кратковременное голодание

Кратковременное голодание приносит пользу? Проверили на себе!

Некоторые люди голодают по религиозным убеждениям, некоторые добровольно лишают себя еды ради улучшения здоровья. В любом случае кратковременное голодание не навредит вашему организму. Проверили на себе!
Советы для тренировок

Советы для тренировок: как настроиться на результат?

Часто люди разочаровываются в тренировках и очень скоро их бросают. Занятия быстро надоедают или совершенно не приносят пользу. Все из-за того, что многие просто не умеют правильно тренироваться. Мы подготовили для вас наиболее эффективные советы для тренировок, поэтому воспользуйтесь ими, и тогда ваши занятия будут максимально интересными и продуктивными.