Время

секреты брака

Секреты брака, о которых вам не расскажут до свадьбы

Секреты брака — это не то, о чем вам будут говорить в школе, на работе или по телевизору. Тихая семейная жизнь, к которой стремятся как женщины, так и мужчины, таит в себе множество подводных камней, о которых стоит знать заранее.
виды наручных часов

В ногу со временем — виды наручных часов и их отличительные особенности

Часы давно любимы человечеством именно как модный аксессуар, а не только как средство для определения времени. Еще в 18 веке французская королева Мария-Антуанетта с удовольствием щеголяла часовыми изделиями модного дома Breguet, а позже ее примеру последовала и тамошняя знать.
упражнения, развивающие память

Упражнения, развивающие память. 7 ступеней к успеху!

Крайне интересная сфера для изучения – человеческая память. Возникновение амнезии и избавление от неё до сих пор остаются загадкой для врачей. Почему, к примеру, детские считалочки и прочие глупости, человек может помнить в течение всей жизни, а вот забывает нужную (свежую) информацию моментально?
память у пожилых людей

Развиваем память у пожилых людей: крепкий ум даже в старости!

Пожилым людям очень полезно активно пользоваться компьютером или выполнять другие упражнения, которые стимулируют мозг. Это значительно снижает риск деградации памяти и повышает мозговую активность. Научные исследования, проведенные в США, определили ...
не переедать на ночь

Как не переедать на ночь — 6 советов от диетологов

Уже давно ни для кого не секрет, что правильное питание – залог хорошего здоровья, да еще красивой фигуры в качестве бонуса. Поэтому очень важно следить за тем, что мы едим и в какое время суток. Некоторым тяжело вести здоровый образ жизни в силу неудобного графика работы, а некоторые просто привыкли вечером перед телевизором скушать что-то вкусненькое. Но мало кто задумывается, что ...
способ борьбы с бессонницей

Как бороться с бессонницей? Об этом должен знать каждый

По словам экспертов, сон укрепляет здоровье. К сожалению, многие люди испытывают проблемы со сном. На первый взгляд, провалиться в сон - легче легкого, однако и в этом случае человека могут поджидать трудности. В среднем взрослый человек проводит во сне около семи часов в сутки, но существуют люди, которые вынуждены спать менее шести часов.