В последнее время диагноз инфаркт ставится все более молодым людям. В настоящее время его ставят даже пациентам 40-45 лет. Но по каким признакам можно заподозрить приближение приступа, какие меры при этом предпринимать и существуют ли профилактика инфаркта? Именно об этом и поговорим.

Что такое инфаркт

Профилактика инфарктаИнфарктом миокарда называют нарушение работы мышцы сердца вследствие неправильного снабжения ее кровью. Примерно спустя 20-40 минут клетки начинают умирать, и диагностируется некроз мышечной ткани. В случае, когда медицинская помощь оказывается пострадавшему не позднее 4 часов после инфаркта, нарушающий кровоснабжение тромб может полностью раствориться. Если помощь запаздывает, последствия бывают очень тяжелыми. Во многих случаях это даже заканчивается человеческой смертью.

Кто особенно рискует

Распознать приближение сердечного приступа возможно уже за неделю до того, как он действительно произойдет. Каковы же эти приметы? Заставить задуматься должны болевые ощущения в области за грудной клеткой (даже очень легкие), чувство сдавливания в груди, трудности с дыханием, дискомфорт в левой половине тела и спине. Эти симптомы должны особенно сильно настораживать тех, кто попадает в группу людей с повышенным риском инфаркта:

  • мужчин, перешагнувшим 40-летний рубеж;
  • женщин после климакса;
  • пациентов с высоким кровяным давлением или повышенным уровнем глюкозы в крови;
  • людям, которые курят.

Главные симптомы

Каждый человек должен быть в курсе, какие именно симптомы являются явными признаками сердечного приступа, чтобы в критический момент не сомневаться, как оказать помощь себе самому и другим людям.

Основным симптомом является нестерпимая боль в грудной клетке

Человек может испытывать ее в течение различного количества времени. От нескольких долгих часов и всего 15 минут. Какой бы в итоге ни оказалась причина этой боли, необходимо без промедления вызвать скорую.

Другими признаками инфаркта могут считаться:

  • болезненные ощущения в левой части тела: конечностях, плечевом и шейном отделе, лопатке, боку;
  • болезненность желудка и вообще брюшной полости, необъяснимые тошнота и рвота, вздутие живота;
  • приступ удушья, похожий на таковой при астме, невозможность нормально дышать;
  • проблемы с речью, ее затрудненность;
  • побледнение кожных покровов, потоотделение (пот липкий и холодный).Профилактика инфаркта

Болевые ощущения в груди, как предвестники сердечного приступа, больше характерны для мужчин. В случае с женщинами он поступает коварнее, принимая образ совершенно другого недуга. Например, заболевания ЖКТ, бронхиальной астмы, обострившегося остеохондроза, инсульта. На что здесь нужно обратить внимание прежде всего?

Боль не постоянная, а то появляющаяся, то снова исчезающая. Она приходит как бы наплывами, каждый приступ длится примерно четверть часа и более

Злая шутка заключается в том, что инфаркт может протекать и совершенно без боли. Такие скрытые сердечные приступы чаще всего случаются с диабетиками. Если у вас есть это заболевание, то поводом забеспокоиться являются чувство сильного утомления и невозможность отдышаться даже после легкой физической активности.

В некоторых случаях люди не чувствуют никаких симптомов, если находятся в состоянии покоя. Однако стоит им начать двигаться, как появляются болевые ощущения позади и в левой части грудной клетки. Если инфаркт протекает медленно, цвет лица больного может приобрести сероватый оттенок, а губы слегка посинеть. Поэтому профилактика инфаркта крайне важна.

Что делать, пока не приехала скорая

Врачи настаивают, чтобы при появлении первых же приступов боли в области груди человек звонил в скорую. Терпеть и ждать ухудшения симптоматики не нужно ни в коем случае. Пока врачи не приехали, лягте или примите полусидячее положение, обеспечив приток как можно большего количества свежего воздуха (откройте окно). Сублингвально примите нитроглицерин. В остальном, советуйтесь с диспетчером скорой, который подскажет вам, нужны ли какие-то еще действия с вашей стороны.

Профилактика инфарктаЕсли сердечный приступ произошел у другого человека, постоянно мониторируйте его кровяное давление. Приготовьте все необходимые врачам документы и на всякий случай соберите вещи первой необходимости (вдруг врач будет настаивать на госпитализации). Сам больной должен оставаться неподвижным. Сотрудникам скорой нужно будет обязательно рассказать обо всех предпринимаемых в их отсутствие действиях.

Профилактика инфаркта

Чем старше становится человек, тем больше вероятность, что он столкнется с инфарктом. Однако мы можем сделать риск его развития как можно ниже. Для этого нужно всего лишь придерживаться главных рекомендаций по здоровому образу жизни.

1. Перестаньте курить

Под воздействием никотина здоровье сосудов сильно ухудшается, вследствие чего нарушается снабжение сердечной мышцы кровью и развивается ишемия.

2. Проявляйте физическую активность

Полезны пешие прогулки, занятия любым видом спорта, утренняя зарядка.

3. Следите за показателями кровяного давления

Купите специальный аппарат для его измерения, не забывайте принимать назначенные лекарства и посещать врача.

4. Контролируйте количество холестерина в кровиПрофилактика инфаркта

Если оно выше нормы, запишитесь на обследование, внесите изменения в рацион питания, начните прием необходимых лекарств. Ученые выяснили, что при уменьшении количества холестерина всего на 10% вероятность смерти от сердечного приступа снижается на 15%.

5. Старайтесь меньше переживать, достаточно спите и учитесь видеть что-то хорошее абсолютно в любых жизненных обстоятельствах

Постоянная подверженность депрессиям и стрессам значительно повышает риск инфаркта. Люди, отличающиеся спокойствием и рассудительностью, сталкиваются с ним на 25% реже, чем склонные к тревожности и излишней эмоциональности.

Оставьте комментарий

Please enter your comment!
Please enter your name here