Возникновение депрессии не связано с какой-то одной причиной. К этому состоянию могут привести различные психологические, биологические и внешние факторы. Понятие депрессии рассматривается, как реакция на потерю чего-то, что имело большую ценность. Например, на развод или потерю работы.
Когда возникает стрессовая ситуация и необходимо адаптироваться к изменившимся условиям, существует высокий риск того, что человек попадет в депрессию. Кроме того, депрессию может вызвать прием некоторых лекарственных препаратов или алкоголя.
Важно отметить, что депрессивное состояние не вызвано слабостью характера, ленью или отсутствием силы воли, а очень часто происходит спонтанно
Во время депрессии происходит расстройство связей между нейронами из-за дисбаланса трех типов химических соединений в мозге (норэпинефрина, серотонина и допамина), которые передают электрические сигналы между клетками. Генетические предпосылки необязательно означают, что у каждого, кто имеет генетическую предрасположенность, развивается депрессия. Существуют определенные факторы, провоцирующие депрессию и в течение длительного времени являющиеся предметом интенсивных исследований.
Женщины подвержены депрессии больше, чем мужчины
Слабый пол более уязвим из-за гормональных нарушений, которые особенно характерны для предменструального, послеродового и климактерического периода. Но, безусловно, от депрессии страдают все расовые, этнические и социально-экономические группы.
Употребление достаточного количества жидкости, здоровой пищи, совершение прогулок в течение дня и занятие физкультурой – вот факторы, которые помогают в борьбе с депрессией и снижают риск ее повторного возникновения.
Понятие депрессии и все, что нужно знать для эффективной борьбы
Любая борьба с депрессией начинается с определения ее главных симптомов. А вовремя опознанные симптомы – залог успешного решения проблемы.
Симптомы депрессии
- Чувство бесполезности или вины;
- Частый плач без особых причин;
- Чувство грусти или эмоциональная пустота;
- Потеря интереса;
- Медленное мышление и плохая концентрация;
- Чувство постоянной усталости;
- Сложность в принятии решений;
- Потеря или увеличение веса;
- Проблемы со сном, особенно рано утром;
- Мысли о самоубийстве или смерти.
Когда какие-либо из этих симптомов проявляются одновременно и длятся более двух недель, нарушается нормальное функционирование организма, и человеку требуется профессиональная помощь.
Виды депрессии, известные в медицине
В зависимости от тяжести и продолжительности симптомов, наблюдаются следующие виды депрессии:
- Клиническая депрессия. Ее симптомы выражаются в плохом настроении, потери удовольствия почти от всех сфер жизни;
- Дистимия. Подавленное настроение более двух лет, падение или увеличение аппетита, низкая самооценка, чувство безнадежности;
- Маниакальная депрессия (биполярное расстройство). Смена периодов мании и депрессии, которые резко сменяют друг друга. В депрессивный период у человека подавленное настроение, он чувствует себя грустно и разочарованно, и не хочет ничего делать, потому что это не приносит ему радости. В маниакальной фазе у человека возникает эйфория, во время которой он считает, что для него все достижимо. Иногда это может также проявляться в виде раздражительности, агрессии и гнева.
У людей с биполярным расстройством проявляются такие симптомы, как: завышение самооценки, снижение потребности в сне, болтливость, склонность к глупым и рискованным мероприятиям. Таким людям может требоваться госпитализация, чтобы избежать опасности навредить себе и окружающим.
В последние годы понятие депрессии постепенно трансформируется. Сейчас даже встречается спортивная депрессия, которую можно отнести к маниакальной. Люди, которым присуща эта проблема, относятся к спорту слишком фанатично. Они систематически перегружаются, занимаясь спортом исключительно за счет силы воли. Со временем их спортивные результаты ухудшаются, но они упорно отказываются менять свой режим.
В период маниакальной депрессии наблюдается накопление брома в организме, что приводит к блокировке способности печени к самоочищению. Известны также и другие виды депрессии, которые встречаются не так часто:
- Сезонное аффективное расстройство;
- Хроническая депрессия;
- Реактивная депрессия;
- Постнатальная депрессия;
- Психотическая депрессия;
- Атипичная депрессия;
- Кататоническая депрессия;
- Ажитированная депрессия;
- Меланхоличная депрессия.
Борьба с депрессией и безопасное лечение
К счастью, депрессию можно успешно лечить с помощью лекарств, психолога или комбинации обоих способов. Метод выбирает врач, в зависимости от множества факторов.
Примерно 50% людей, которые принимают антидепрессанты, испытывают неприятные побочные эффекты в течение первой недели лечения
Но они, как правило, носят мягкий и временный характер. Справиться с ними можно путем изменения дозы, вида лекарства или применением терапии, направленной против побочного эффекта. Вот некоторые из побочных эффектов принятия антидепрессантов:
- Тошнота, которая обычно исчезает, когда тело адаптируется к антидепрессантам;
- Усиление аппетита, увеличение массы тела, отсутствие физической активности;
- Снижение сексуального желания, эректильная дисфункция;
- Усталость и сонливость. Эти симптомы характерны для большинства уже в начале терапии;
- Бессонница;
- Cухость во рту – общая неблагоприятная реакция на антидепрессанты, которые имеют антихолинергический эффект;
- Помутнение зрения, опять-таки из-за блокады ацетилхолина, которая вызывает сухость глаз;
- Запор – общий симптом при приеме трициклических антидепрессантов, опять же из-за ацетилхолина, который нарушает функцию блокировки желудочно-кишечного тракта;
- Головокружение. Часто встречается от трициклических антидепрессантов, так как они снижают кровяное давление.
Такой вид препаратов, как ингибиторы МАО, находят ограниченное применение, поскольку имеют много побочных эффектов и особенно опасны для больных гипертонической болезнью.
Сегодня, вместо них, используют более современные антидепрессанты. МАО-ингибиторы используются, в основном, при лечении атипичной депрессии, когда возникают симптомы тревоги, паники, фобии, повышенная сонливость.
Антидепрессанты – это препараты, которые могут успешно сочетаться с другими препаратами, например, анальгетиками, витаминами, аминокислотами и т. п.
Но что абсолютно неприемлемо, это сочетание лекарственных средств от депрессии с алкоголем, наркотиками и стероидами
