Действительно ли возникла тень на обочине дороги? Или это встречная машина так ослепила фарами? Многие слабо видят в ночное время – по оценкам офтальмологов, примерно один из семи человек. А с 40 лет опасность значительно возрастает. Особенно, когда человек ведет машину в вечернее время. Поэтому специалисты рекомендуют регулярную проверку зрения. Она покажет, можно ли полагаться на 120 миллионов палочек светочувствительных клеток в сетчатке, которые отвечают за зрение в сумерках и темноте. Или же куриная слепота у человека начала прогрессировать…
Почему многие видят в темноте так плохо
Часто, так называемая «куриная слепота у человека» скрывает за собой начинающуюся или усиливающуюся близорукость. Небольшой визуальный дефект не замечается при хорошем свете, в то время как в темноте он становится проблемой. Парой очков или контактных линз можно легко исправить эту проблему. Разница между дневным и ночным видением может легко составить до -0,5 диоптрий. Усталость, болезнь или лекарства также влияют на размер и скорость реагирования зрачка. И, следовательно, на рассеивание света и остроту зрения.
Какие болезни могут вызвать никталопию
- Если глаза постоянно воспаленные и сухие, поверхность роговицы становится шероховатой и рассеивает свет. Появляются ранние проблемы с контрастной чувствительностью и способностью управлять транспортными средствами. Помогает этому несложная хирургия;
- Ссадины и отеки роговицы могут также ограничить сумеречное зрение – но, к счастью, как правило, это имеет временный характер;
- Заболевания сетчатки, такие как следствие диабета, в свою очередь, разрушают ткани сетчатки. В крайнем случае дело может дойти до пигментного ретинита, который означает полную потерю зрения в темноте. Это заболевание глаз, к сожалению, не поддается терапии.
Куриная слепота у человека в основном возникает в том случае, когда глаза не могут приспособиться к темноте даже через некоторое время. Иногда это врожденное заболевание, при котором нарушается функция рецепторов определять светлое и темное на сетчатке. Такое врожденное нарушение зрения, как правило, неизлечимо. При катаракте ночное зрение также затруднено.
Многие случаи ночной слепоты можно успешно лечить, а именно те, причиной которых является дефицит витамина A. Этот витамин необходим для поддержания зрения в хорошем состоянии.
Что поможет, когда куриная слепота у человека приобретенная
Обычно достаточно сбалансированного рациона питания: молочные продукты, яйца и печень содержат много витамина A. Бета-каротин поступает с красными, желтыми и зелеными овощами. Биологически активные добавки полезны, если печень или желудочно-кишечные расстройства не препятствуют потреблению дополнительного витамина. Даже половина стакана черничного сока в день поддержит или восстановит остроту зрения.
Рекомендации для улучшения зрения в темное время суток
- Совет для автолюбителей: если в темное время суток ослепит свет фар встречной машины, надо подождать несколько минут, прежде чем ехать дальше.
- Никогда не смотрите в темноте прямо на яркий источник света, например, на свет фар встречного автотранспорта. Глазам после этого нужно некоторое время, чтобы привыкнуть к темноте. Защищайте глаза от света ладонями. Закройте их и сознательно расслабьтесь в темноте.
- Намеренно сосредоточьтесь на какой-либо конкретной точке. Эта техника применяется в сумерках. Через некоторое время объекты будут видны четче.
- Дополнительный совет: прекратите курить. Курение может значительно ограничить зрение в темноте.
Следует обратиться к врачу, если:
- при попадании в туннель после освещенной дороги есть ощущение погружения в черную дыру;
- в темноте вы часто не замечаете препятствий;
- вами воспринимаются только призрачные очертания, когда другие хорошо видят предметы;
- появляется чрезвычайная чувствительность к бликам в темноте.
Все это должно вызвать подозрение на расстройство зрения.
