До лета остается мало времени, и нужно в короткие сроки привести кожу и все тело в порядок? Только правильно составленный комплекс мероприятий позволит избавиться от целлюлита на коже, подтянуть тело и встряхнуть организм от зимней спячки.

Необходимые мероприятия

В домашних условиях борьба с целлюлитом начинается с составления четкого плана действий. Для этого необходимо подготовиться, обдумать предстоящее мероприятие, ведь для успешного завершения потребуется время, терпение и позитивный настрой.
Основные мероприятия, которые помогут убрать целлюлит в домашних условиях:

  1. Диета. Самое первое, что нужно изменить, так это питание. В меню должны появиться: фрукты, овощи, орехи, каша, сухофрукты. Вредные продукты и алкоголь полностью исключить. Полезно устраивать разгрузочные дни и употреблять нужное количество чистой воды.как убрать целлюлит в домашних условиях
  2. Физические упражнения. Целлюлит не любит движение, и чтобы разогнать накопившуюся жидкость простые упражнения способны творить чудеса. Здесь на помощь придет утренняя зарядка, прогулка перед сном, занятие йогой.как убрать целлюлит в домашних условиях
  3. Массаж. Ежедневно используя антицеллюлитные средства или масло авокадо интенсивно разминать проблемные места. В душе тщательно тереть тело мочалкой, а после махровым полотенцем. Уже через несколько недель регулярного массажа будет виден результат.как убрать целлюлит в домашних условиях
  4. Обвертывание. Яблочный уксус или сок винограда отлично подходит для процедуры, которая проводится не реже 2 раз в неделю.как убрать целлюлит в домашних условиях
  5. Ванны. Полезны не только для борьбы с коркой в проблемных местах, но и для всего организма и поднятия тонуса. Наиболее популярны для домашнего использования скипидарные и солевые ванны.как убрать целлюлит в домашних условиях

Дополнительные средства

Также в комплексе можно использовать антицеллюлитные скрабы, маски, гели. В течение всего дня помнить о поставленной цели и по возможности больше двигаться, делать перерывы работе, чтобы размяться. После проведенных мероприятий необходимо соблюдать схему питания и баловать кожу полезными масками и скрабами, чтобы целлюлит не вернулся.как убрать целлюлит в домашних условиях

Борьба с целлюлитом в домашних условиях интересное и увлекательное занятие, которое позволяет приобрести здоровое и упругое тело своими силами, без ущерба для бюджета.

Оставьте комментарий

Please enter your comment!
Please enter your name here