Собственная самооценка всегда важна, так как никто не сможет более адекватно оценить вашу личность, как только вы сами. Найдите повод похвалить себя, даже если вы в жизни сделали что-то незначительное. Пусть вы сами получите от своих действий позитив и приятное самоудовлетворение. Большой авторитет складывается из маленьких кирпичиков. Откройте для себя простое правило: никто, кроме вас самих, не повысит ваше внутренне самоощущение себя, и только вы сможете опустить себя «ниже плинтуса». Все в ваших руках. Если вы будете уважать себя, то окружающие люди будут к вам относиться аналогично.

Как повысить самооценку женщине?

Женская самооценка – дело тонкое. Помните, те, кто хотят вам добра, будут всячески поддерживать вас в ваших начинаниях, искренне радоваться вашим успехам. Опирайтесь на их позитивное к вам отношение и формируйте на этой основе собственную самооценку.

Поменьше обращайте внимание на тех, кто вам завидует, старается вас уколоть словами. Не обращайте на их «выпады» внимания: они не хотят вам добра, отстранитесь от таких людей. Пусть их действия никак не отражаются на критериях вашей самооценки. Полюбите себя, простите сами себе все ваши ошибки и недочеты в жизни, знайте – для себя вы самая лучшая и незаменимая.

Способы повышения самооценки

1. Положительная самооценка крайне актуальна для развития гармоничной личности

Представляйте себя именно такой, какой бы вы желали себя видеть: удачной и успешной. Сиюминутно переносите создаваемый образ в реальность. Супер-женщиной становитесь здесь и сейчас. Входя в образ, изменяйте и осанку, и походку, и в целом отношение к жизни.повысить самооценку женщине

Постарайтесь в мыслях не отпускать свой плод фантазии, и через некоторое время вы сольетесь с образом, он станет вашей реальной сутью.

2. Как повод для личностного совершенствования воспринимайте свои ошибки

Постигать истину можно и нужно через ошибки. Как только вы захотите обвинить себя в совершении ошибок, вспомните: не ошибается лишь тот, кто?… Совершенно верно, кто ничего не делает.

3. Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты

повысить самооценку женщинеЭтот принцип передачи подлинной информации работает всегда, поэтому он точно поможет повысить самооценку женщине. Постарайтесь иметь дело с теми людьми, которые в жизни достигли качественно определенных высот. Это вам позволит впитать в себя их позитив и умение целенаправленно добиваться поставленной конкретной цели и, в конце концов, быть успешной.

Не водитесь и даже не беседуйте во время чаепития с неудачниками

4. Научитесь принимать комплименты в свой адрес

Признайте в себе образцового человека. Старайтесь прекрасно выглядеть, чтобы кто-то еще научился у вас этому умению и навыку.

5. Старайтесь из депрессии выходить с помощью быстрой силы воли

Ситуация может затянуть тех, кто не в состоянии от нее отстраниться. Хроническое застревание в негативе абсолютно точно не поможет повысить самооценку женщине, а наоборот.

Чтобы стать сильнее, надо с достоинством пережить трудные обстоятельства.повысить самооценку женщине

6. Запишите на бумаге свои достижения, которыми вы гордитесь

Такие моменты, безусловно, есть у каждого человека. Опирайтесь в жизни на удачи, усиливайте их позитивное на вас воздействие.

7. Занимайтесь делом, которое приносит вам удовлетворение

повысить самооценку женщинеЕсли вы делаете не любимую, а скучную работу, то в этом случае вы занижаете нарочно свою самооценку, принуждаете себя к действиям, которые вызывают отрицательные эмоции.

Со временем вы начнете убеждаться, что у вас ничего не выходит так, как хотелось бы, будете считать себя «неспособным человеком» – таковы будут умозаключения. И они будут неверны.

8. Используйте все шансы и возможности для преодоления препятствий и достижения цели

Будьте настороже, ведь каждый день можно использовать для выявления новых перспектив. Старайтесь их замечать, чтобы не прийти к печальному выводу.

9. Перед зеркалом делайте упражнение по утверждению той конкретной личности, которой хотелось бы вам стать

Улыбайтесь самой себе, сохраняйте непринужденную улыбку в течение всего дня.повысить самооценку женщине

10. Не анализируйте глубоко достижения ваших родственников, сослуживцев и прочих людей

Судьба вложила в каждого какие-то способности, которые помогут выйти на индивидуальную тропу личностного роста. Можно быть никем, сравнивая себя с другими, а можно идти потихоньку своей дорогой, получая от жизни все.

 

Оставьте комментарий

Please enter your comment!
Please enter your name here