Вы больше не вместе, и это отнюдь не твой выбор. Или твой, но давшийся с огромным трудом. Чувствуешь себя так, будто пришел конец не отношениям, а вообще – конец света. Что делать, чтобы избавиться от гнетущего чувства тоски? Жечь фотографии, выбрасывать вещи? Пить? Усиленно вспоминать только плохое? А если бесполезно, и становится только хуже? Как пережить расставание с любимым человеком максимально комфортно? Попробуем найти ответы и на эти вопросы.

Как пережить расставание с любимым человеком?

Осознание

Первая ошибка – считать, что на каком-то конкретном человеке сошелся клином белый свет. Не сошелся. Еще год-два-десять лет назад тебе о его существовании вообще было ничего неизвестно. И еще через год-два – сегодняшнее горе будет вспоминаться с недоумением и улыбкой. А между тем, практически у каждого рядом есть по-настоящему близкие и единственные люди, которых невозможно заменить. Родители, дети, братья и сестры, дедушки и бабушки. И ты для них – тоже незаменимый человек. Если с тобой что-то произойдет – их жизнь необратимо изменится в худшую сторону. Ты ведь этого не хочешь, правда? Именно они – те якоря, которые держат тебя в этой жизни и любят, несмотря ни на что.

Преодоление

Как пережить расставание с любимым человеком?Пойдем дальше. Да, смысл найден, но не жизни, а безрадостного существования. Так получилось, что именно этот человек стал для тебя настоящим наркотиком, без которого мир тускл и бесцветен. И тебе сейчас по-настоящему плохо. Плохо, как алкоголику без бутылки, наркоману без дозы, курильщику без сигареты… Аналогия прозрачна, не правда ли? Это называется любовная зависимость. Иными словами, дурная привычка к человеку. А с плохими привычками стоит бороться. Они вредны для морального и психического здоровья. Они отравляют жизнь, они мешают захлопнуть дверь в прошлое, чтобы открылась дверь в будущее.

Как пережить расставание с любимым человеком и побороть любовную зависимость? Прежде всего — признать ее наличие. От тебя ушла не вторая половина, а просто обычный человек, отношения с которым, наверняка, были не безоблачны. Твоя настоящая половинка никуда бы не делась, в отличие от балласта. Да, именно балласта, мешающего найти по-настоящему близкого и родного человека. Да, без балласта плохо, без балласта ломает. И это нормально – вспомним того же алкоголика или наркомана. Однако стоит переселить себя и отказаться от очередной «дозы», как зависимость пройдет. Привычку жить с конкретным человеком сменит привычка жить без него. У кого-то это займет месяц, у кого-то – два. Но это непременно произойдет.Как пережить расставание с любимым человеком?

Однако есть один нюанс: точка отчета пойдет лишь тогда, когда вы наберетесь храбрости признаться самому себе, что все действительно кончилось, и вы никогда больше не будете вместе. Перестанете ждать и надеяться на чудо. Это произойдет не в один день. Как ни парадоксально, но нам нравится страдать. Обязательно дайте себе время на это, только не затягивайте слишком долго. Неделя-две – максимальный срок для «плача Ярославны». А дальше твердо говорите себе: «Больше этого человека в моей жизни не будет». Он сам выкинул вас из своей жизни или совершил нечто такое, после чего совместная жизнь стала невозможной. И он – не ваш раб, чтобы заставить его силой изменить решения. Да и смысл заставлять силой, понимая, что с вами не хотят быть? Можно звонить, можно просить, можно умолять и даже получить желаемое – но это будет не любовь, это будет жалость, милостыня нищему. Вам это надо?

Формирование нового

А вот теперь главное – запастись терпением и ждать, пока сформируется привычка жить без него/нее. И поначалу будет сложно понимать, зачем вообще светит солнце и как не умереть с тоски, когда приходит ночь…

Чем себя занять в это время?

  1. Прежде всего работой – деньги еще как пригодятся, когда вновь появится вкус к жизни. Берите подработки, устройтесь по совместительству;
  2. Займитесь спортом – подтянутая фигура тоже весьма придется кстати через некоторое время, да и утомленный физическим трудом организм позволит обойтись без бессонных ночей;
  3. Смотрите фильмы, читайте, встречайтесь с друзьями, играйте в компьютерные игры, занимайтесь любой ерундой, позволяющей не думать о неприятном;

И ждите, ждите… Пройдет месяца полтора – и вы с удивлением поймаете себя на мысли, что одному не так уж и плохо, что у вас появилась уйма времени на самого себя и свои увлечения… и деньги, к примеру, на новый ноутбук или путешествие, в которое вам давно хотелось отправиться, но вторая половина была против или не хватало финансов, чтобы свозить вторую половину, а одному было неудобно.Как пережить расставание с любимым человеком?

Впрочем, о какой такой половине идет речь? Это был балласт, который тянул вас назад, а теперь ничто не мешает вам двигаться вперед и делать все, что хочется, покупать все, что хочется, ездить туда, куда хочется. Поначалу одному, а там, глядишь, и уже с настоящей половиной.

И всегда помните: расставание – это всего лишь предвестник новой встречи

Оставьте комментарий

Please enter your comment!
Please enter your name here