Многих женщин беспокоит вопрос о том, как избавиться от целлюлита на ногах. Конечно, существует много способов, чтобы распрощаться с ним, вот только не каждой даме удается этого добиться. Почему? Любой косметолог скажет, что без комплексного подхода этот косметический дефект убрать не получится. Поэтому стоит узнать, как уже раз и навсегда покончить с целлюлитом на ножках.

Как избавиться от целлюлита на ногах?

Сначала пересмотрите свой рацион

Нужно придерживаться пары советов, чтобы улучшить состояние кожи.

Но помните – одна лишь диета вам не поможет достичь цели

Вы должны отказаться от тех продуктов, которые мешают жидкости выводиться из организма. К ним можно отнести:Как избавиться от целлюлита на ногах

  • маринады;
  • консервы;
  • алкоголь;
  • полуфабрикаты;
  • фаст-фуд;
  • колбасу;
  • майонез.

Переходите на диетическое мясо, растительную пищу. Пейте больше чистой негазированной воды и зеленого чая. Ешьте чаще океаническую рыбу, орехи, шпинат – эти продукты содержат в себе много полиненасыщенных кислот Омега.

Не забывайте про физическую активность

Достаточно двадцати минут занятий, чтобы улучшить кровообращение. За счет этого вы сможете побороть целлюлит, подтянуть свою кожу! Не забывайте про приседания – они тоже помогают улучшить внешний вид ножек и попы.

Постарайтесь больше гулять

Например, плавайте, занимайтесь ездой на велосипеде. Выполняйте массаж – можно отправиться за этим в салон или же делать его самостоятельно. Прочие косметические процедуры тоже лишними не будут: обертывания, ванны с маслами, скрабы. Подберите подходящий для вас антицеллюлитный крем.

Вы желаете побороть этот дефект в короткие сроки?

Не надейтесь на ускоренные методики: в этом случае только аппаратная косметология может помочь. Среди нее можно выделить следующие эффективные процедуры:

  • роликовый массаж;
  • мезотерапия;
  • пилинг;
  • лазерное воздействие;
  • липосакция;
  • озонотерапия.

Вот только эти методы стоят приличных денег, хоть и результат будет видимым.Как избавиться от целлюлита на ногах

Целлюлит вас беспокоит на ногах сзади?

К сожалению, внутренние зоны бедер можно назвать самыми проблемными. Целлюлит там заметнее всего. Делайте в таком случае обертывания. Для этого смешайте немного разогревающей мази с двумя ампулами Кофеина, добавьте ложечку антицеллюлитного крема, пару капель апельсинового масла. Нанесите получившийся состав на ножки, тщательно укутайте пищевой пленкой. Ждите четыре часа, потом сходите в прохладный душ. Многие девушки наблюдают эффект уже спустя две процедуры – неплохой результат!

Но не забывайте, что хоть комплексный подход и требует от вас упорства и терпения, результат будет превосходным – вы не только избавитесь от ненавистного целлюлита, но и приведете все тело в порядок, даже оздоровите себя изнутри!

Оставьте комментарий

Please enter your comment!
Please enter your name here