Похмельный синдром – это неприятное состояние, возникающее вследствие интоксикации большими дозами алкоголя. Для борьбы с похмельным синдромом используются разные методы – от применения аптечных препаратов до народных средств. Как правило, похмелье включает в себя головную боль, тошноту, общую слабость, иногда головокружение за счет скачков артериального давления.

Что делать при похмелье?

Есть несколько проверенных вариантов, которые помогут облегчить мучительные симптомы. Вы навсегда запомните, что делать при похмелье и как вернуть организму здоровый тонус.

Способ №1: чудодейственный коктейль

Не многие решатся на такой эксперимент, но англичанин Том Сандерс, выдумавший этот напиток от похмелья, ручается за его действенность.

Итак, вам понадобится:

  • Корень имбиря (борется с тошнотой);
  • Стакан апельсинового сока (витамин С);
  • Две таблетки аспирина или парацетамола (от головной боли);
  • Капсула витамина В6 (для защиты печени);
  • Пара пакетиков «Регидрона» (для восстановления водно-солевого баланса и запаса электролитов).

Что нужно делать:

Корень имбиря следует порезать и десять минут варить в кипящей воде (750 мл). Далее, нужно процедить в большую банку или бутылку полученный отвар, влить в него же апельсиновый сок. Витаминную капсулу и таблетки добавить сюда же. Последний шаг – всыпать «Регидрон» и все перемешать. Коктейль принимать по стакану каждые 15 минут.Что делать при похмелье

Способ №2: детокс

Следует принять сорбенты – белый или черный активированный уголь (по таблетке на каждые 10 килограмм массы тела). Можно принять средства для детоксикации – «Регидрон» или «Атоксил». Они помогут вывести токсичные вещества и восстановить водный баланс, так как алкоголь выводит воду из организма.

Если отравление алкоголем очень сильное, то не обойтись без клизмы и промывания желудка.

Способ №3: антипохмельный завтрак

Чтобы облегчить симптомы несильного похмелья, нужно приготовить правильный завтрак, который избавит от головной боли, подарит энергию и прочистит мозги.

Понадобится:

  • Два апельсина;
  • Два куска хлеба для тостов;
  • Джем;
  • Два-три куриных яйца;
  • Бекон;
  • Соль, перец.

Что делать:

Для начала, было бы хорошо выжать апельсины для сока. Затем, подсушить хлеб на сухой сковороде. На этой же сковороде можно поджарить бекон и разбить туда же яйца, посолить, поперчить. После чего, намажьте джем на тосты.Что делать при похмелье

Все это нужно съесть как можно быстрее. Не следует пить кофе, ведь кофеин обезвоживает, что может привести к новому витку головной боли.

Способ №4: устранение отеков

Алкоголь может задерживать воду в организме, что сказывается на давлении, и от чего появляется головная боль и головокружение. Важно знать, что делать при похмелье, если кружится голова и сильно раскалывается.

Вам поможет:

  1. Контрастный душ. Мягкий способ устранить отеки, ведь прохладная вода благотворно действует на больную голову;
  2. Мочегонные препараты. Помогут «Фуросемид» или «Верошпирон», но ими не стоит увлекаться;
  3. Стакан рассола и стакан воды действуют на токсины, избавляя организм от них;
  4. Неконцентрированная минеральная вода;
  5. Аспирин в ударных дозах – 500 мг на 35 кг веса.

Способ №5: комбинированный

Проснувшись с тяжелой головой и думая только о том, как же бороться с нарастающим похмельем, следует не раздумывать долго, а выпить пол-литра чистой воды. Можно с лимоном.

Если есть апельсины или апельсиновый сок – съесть или выпить, если нет, то можно принять 2-3 таблетки аспирина, парацетамола или ибупрофена (от головной боли).Что делать при похмелье

При сильной интоксикации может не быть аппетита, в таком случае стоит развести «Атоксил» или «Регидрон». Если тошноты нет, можно поесть завтрак, сочетающий в себе животные жиры, углеводы и витамин С.

В течение дня можно пить рассол, кефир и менеральную воду. Напитков с кофеином стоит избегать. Кроме того, не рекомендуется есть сладости, они могут усугубить симптомы.

Похмелье – это всего лишь интоксикация, симптомы которой легко облегчить с помощью обыкновенных продуктов и средств, которые есть дома у каждого.

 

Оставьте комментарий

Please enter your comment!
Please enter your name here